Hallo zusammen
durch die Harp zu atmen und das geziehlt übers Zwerchfell
wie bekommt man das am besten auf die Reihe ???
Joachim
Zwerchfellatmung
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Hi
Lümmel dich irgendwo auf einen Stuhl (ja, lümmeln, so wie es unsere Eltern immer wollten, dass wir es nicht tun) und lass Arme und Schultern ganz tief und kraftlos hängen als ob du gerade eine Doppelschicht Kohleschaufeln gemacht hättest. Jetzt solltest du sehen, wie sich dein Bauch beim Atmen hebt und senkt. So bleibst du und spielst jetzt erstmal ganz einfache und langsame Sachen auf der Harp. Es hilft wenn du tatsächlich so richtig im A... bist
Gruß, Frank
Lümmel dich irgendwo auf einen Stuhl (ja, lümmeln, so wie es unsere Eltern immer wollten, dass wir es nicht tun) und lass Arme und Schultern ganz tief und kraftlos hängen als ob du gerade eine Doppelschicht Kohleschaufeln gemacht hättest. Jetzt solltest du sehen, wie sich dein Bauch beim Atmen hebt und senkt. So bleibst du und spielst jetzt erstmal ganz einfache und langsame Sachen auf der Harp. Es hilft wenn du tatsächlich so richtig im A... bist
Gruß, Frank
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